育兒潮品達人

根據一項在《Occupational and Environmental Medicine》公佈的新研究-“Green Spaces and Adverse Pregnancy Outcomes"指出，如果準媽媽居家附近有綠地，寶寶出生時呈現體重較重的機率也會跟著提高。 

一組來自以色列和西班牙的研究人員(包括來自以色列本古里安大學<BGU>的學者)，在評估了於以色列特拉維夫註冊的近4萬名新生兒後，確定了孕期居住於綠意盎然的環境對於出生的小孩有顯著影響。 
BGU大學公共衛生系教授Michael Friger說: “總體而言，我們發現住家附近綠化程度越高，寶寶出生時的重量就越重，並可降低體重不足的風險”。“而這是美國和歐洲以外地區，第一個顯示綠化和出生體重之間關聯的研究，同時也是第一個與出生體重不足有關聯的報告。”
一項對於鄰里社會經濟的分析也指出，出生時出現體重過低的地方都是發生在缺乏綠色空間的經濟貧困區。綠色空間的定義是部份或全部被草、樹木、灌木或其他植被覆蓋的土地，包含了公園、社區花園，甚至是墓園都算。
Friger解釋說，“因為有可以測量周圍綠地的遙感數據(從高空或外層空間接收來自地球表層各類地物的電磁波信息，並通過對這些信息進行掃描、攝影、傳輸和處理，從而對地表各類地物和現象進行遠距離控測和識別的現代綜合技術)應用，讓我們的研究可以把小規模的綠地（如行道樹和路旁小草）考慮在內，而OpenStreetMap則是提供主要的綠色空間數據”。
http://www.sciencedaily.com/releases/2014/07/140728130956.htm

ㄟ…會發這篇其實是因為朵爸發現我生活中沒那麼東西可以寫成值得分享的知識/ 推薦文啦 >///<。所以，我決定一星期來個一篇外電翻譯，不過不知道這種東西有沒人看? @@"

第一篇就先來個跟我想像中不太一樣的研究報告吧，內容是這樣的: 很久很久以前...(喂~~跟小孩講故事講太多，這變成敘事的慣用語了...)
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根據一項英國研究，讓寶寶暴露在有塵蟎的環境下，可以顯著降低成長過程中形成過敏體質的風險(包括氣喘和濕疹)。 
英國NIHR南安普敦呼吸生物醫學研究單位的研究人員，找來了111名父母都有過敏史的兒童，然後給了其中半數的兒童”口服塵蟎過敏原”，另外一半則服用安慰劑。 
之後勒，研究人員對6個月到18個月大的兒童進行1天2次的治療後發現，當寶寶暴露在這常見(枕頭，床墊和地毯)的過敏原下，會降低過敏的機率達63%。 
南安普敦公立醫院的過敏顧問Hasan Arshad教授就操著英國口音說啦: “這個研究結果非常令人興奮，因為我們看到”口服塵蟎過敏原”這樣簡單而安全的治療方法，可以降低過敏的早期發展喲”。 
然後他又說: “雖然塵蟎是氣喘和過敏的重要肇因，但相同的過敏原在以口服的型態進行免疫治療時，就可以減少身體對塵蟎和其他重要過敏原的反應喲”。 
再來呢，他接著說: “因此，我們認為這很可能可用來預防氣喘，濕疹等過敏性疾病”。
身為南安普敦大學過敏和臨床免疫學科主任的Arshad教授說，就他的團隊之前所進行的研究看來，有1/4的高過敏危險群兒童在18個月大時就會出現過敏跡象，而他們日後得氣喘的機率也會很高。 
(略過一些不重要的敘述)反正研究結果: 安慰劑組中有25.5%的小朋友對塵蟎或其他過敏原過敏，但實驗組則只有9.4%。所以得到標題下的結論。句點。
朵爸: ㄟ，不要誤以為這是不用打掃/ 吸塵的好藉口，以為這樣讓小朋友吸塵螨是好事ㄋㄟ。標題應該是下的太簡單，也太聳動，因為文中指的是”口服塵蟎過敏原”會降低過敏機率，不是吸塵蟎吸到飽會降低過敏機率喲~~
原文如下: 
http://www.nzherald.co.nz/lifestyle/news/article.cfm?c_id=6&objectid=11272590

  不知道有多少爸媽跟我們一樣，當家中小人可以參加喜酒時會出現興奮異常的症狀?
前陣子朵媽的好友結婚，我家朵拉有幸成為會穿禮服的花童，很自然滴會盛裝出席的花童媽就也想好好的幫第一次吃喜酒的阿特打扮打扮(而朵爸我想到整場婚宴都會忙著顧小孩，出門前就沒打算隆重出席，結果到了現場，當一家人站在一起時，我才發現自己穿的像是”她們一家人”的司機 /___\)。可惜的，幫阿特準備禮服的過程讓朵爸朵媽很不爽。
這次幫阿特租禮服的過程其實有點草率，因為我們只上網找了間禮服公司，想說反正小男生的禮服就差不多長這樣，所以也沒比價/ 看網友評價，就選定一間交通方便的禮服公司試完裝就一次付清。怎知道朵媽後來才發現在國外網站買小禮服，不僅尺寸更合，含運也比租一套2500來的低，用租的還要擔心弄髒要付清潔費，還要取貨/ 還貨，連最後修改出來的尺寸會不會合也不確定。
所以啦，朵媽在看到預約單後面有標注”只要租用一週前通知，就可以取消禮服預定”後，就直接買了後來阿特穿的禮服。並且朵媽也在拿到東西後、租借日前2週打給原本那間禮服公司，說要取消預定。哪知道她們的服務人員居然說衣服已經拿去修改，而且已經將禮服保留下來，所以如果要退訂，會造成她們的損失，因此只能退1500!! 
拜託，租金那麼貴就是把弄髒/ 弄壞/ 退訂的機會成本/ 店租…都算進去啦，不然你的禮服是框金的嗎? 租金是買一套的2倍價錢ㄟ! 況且租借規則上面寫的那麼清楚! 朵媽氣不過就打給我，要我處理，脾氣像隻兔子的朵爸只好打去消保官那，確定我們站的住腳後就打給對方，說沒意思要為難業務員，所以請她轉到公司，如不全額退就向消保官申訴，這才解決問題。
所以鄉親啊，下次要租禮服前一定要問清楚，也不要耍帥的全額付清，另外就是要多比價、多做功課，才不會吃虧，也才不會讓原本的興奮心情被澆熄，你說是吧~~~

哇，時間過的真的很快，轉眼間奈特也到了該開始檢查牙齒/ 塗氟的時侯了。

這次帶奈特去的是台北市信義路/ 復興南路的胡桃鉗。朵媽之所以會改選這間，是因為上次朵拉看牙後(孩子王)朵爸一直碎念牙醫哄小孩的手法太敷衍，整個前戲的過程太制式，又像在趕時間 = =” 這誰會願意躺下來啊? 而且連我都感受不到醫師對小小孩的真心/ 耐心(ㄜ…也可能是朵爸期望太高啦 :P)，朵拉自然也就因為不安而哭喊不停(這可能也跟朵拉容易不安的天生氣質有關)，所以朵媽才又上網找了這間口碑不錯的診所試試。
一進胡桃鉗的大門，雖然沒有溜滑梯或是誇張的卡通造型裝潢，但是可以從室內光線/ 顏色很清楚的感受到令人放鬆的孩子氣息。候診廳地板中間是一個圓形，墊著海綿像是塑膠沙發的地墊，可以讓小孩在上面或坐或躺或跳；四周則是簡單的沙發；沙發旁則是置放了一些簡單的玩具。
雖然沒有Fancy的裝潢，但奈特一開始看牙，朵爸就微笑了，因為這次醫師的態度就讓朵爸感受到明顯差異，不論是口氣/ 眼神(牙醫整個臉都被口罩遮住，我也只看的到眼睛啦)/ 話述都很明顯的知道她對小小孩負面反應的耐受度很高，也願意多花一點時間安撫。果然，奈特不僅是乖乖躺下受檢+塗氟，連離開診間時都是開心的笑著。
奈特現在的牙齒狀況跟朵拉之前一樣，由於門牙是最早長出來的，所以最先出現脫鈣現象。至於他睡前更依賴喝奶的狀況，醫師則提議可以試試先喝奶，再刷牙，最後再給只有裝水的奶瓶安撫到睡著。
妙的是這間診所在結帳時並沒有推銷其他保健品(如氟錠)或是牙刷/ 牙膏等，整個讓我更覺得它是間值得推薦的兒童牙醫診所。唯一可惜的是診間不能拍照或錄影，沒能紀錄下奈特的第一次看牙是有點可惜。 ／︿＼   

呼，終於完成為期10週的初階父母心課程了~~灑花~~朵爸這10週來的心得總結如下: 

這課程應該是要這年頭當父母的，在面對小孩的情緒/ 行為時，不要只論是非對錯，處理方式也不該是喝斥禁止、過度保護的兩極化，而是該在當下中庸的找出如何解決"眼前"問題，又可以同時提供讓小人發展前額葉的方法、平衡點(一件小孩發生的狀況就會同時帶給大人"問題"；例如小孩因肚子餓哭鬧，肚子餓就是小人面對的問題，但哭鬧就成為大人要面對的問題，這時如果給小孩東西吃就可以解決小人的肚子餓，他/ 她不哭鬧就解決了大人的問題)。
在處理狀況的操作面來說，當父母面對小孩的情緒時，就是先從右腦(感性)下手，以同理心的角度讓他/ 她願意"聽"你下面想要說的話(但不代表他/ 她接下來就會順著你的話做)，不過這時要搭配對於事件的觀察/ 了解才有效果。你可以說: "你是不是因為...所以..."`,如果小孩沒反應，可以請他/ 她自己表達(如果已經會用語言表達的話)。
當小孩覺得你懂他/ 她，而願意聽你一言時，爸媽就可以順勢針對事件做出理性(左腦)回應。這回應可以依據當時自己/ 小孩的"需要"、"想要"排出優先順序，也可以轉移焦點，讓小孩去想別的事情。處理方式過於情緒化(如打罵)，不僅無效，更會讓小孩習慣性的以低路回應狀況，扼殺小孩發展理性思考的機會，同時增加大人未來面臨小孩哭鬧的頻率；過於保護/ 溺愛也一樣。舉例來說: 當小孩哭聲讓你覺得煩，妳大吼: "不要哭" 有效嗎? 不敢出聲也只是被妳的聲音or 表情嚇到，而不是真的"不哭了"。
要提醒大家(當然還有我自己)，剛來到這世界短短幾年的小孩，並沒有養成所謂的挫折耐受度(耐心/ 等待/ 被拒絕...)，當然社會化程度/ 界限認知...也是零，所以他們現在是需要累積跟人(親人只是其中之一)/ 事/ 物交手的經驗，而家長的工作只是培養他們自身的判斷、認知能力，未來就是他們自己的造化了。練功練的越紮實，未來的判斷/ 認知能力就會越強。
部分家長(包括朵爸我在內)在處理小人狀況時，往往放大問題點，以為"現在不怎樣，以後就會怎樣"。但根據教主指示，現在是現在，以後是以後，小孩人生的路這麼長，會影響他/她的人事物太多，絕對不是爸媽在幾次的教訓/ 檢討後就會"順著"爸媽的人生觀走，何況爸媽的價值觀不一定是小孩該有的價值觀。"管教"目的應該是: 1. 讓小孩學習尊重(社會化), 2. 認知該有的"界線", 3. 學習控制力(挫折耐受), 4. 保護小孩安全。如果能蹲好馬步，基本上小孩未來的人格發展就不會"走鐘"。
舉例來說，小人A興奮的在你身上蹦蹦跳，力道過大讓你不舒服時，與其帶有情緒的大叫: "下來，"不如抱住他，用痛苦的表情跟他說: "我知道你好開心所以蹦蹦跳, 可是你在我身上用跳的會讓我好痛，你可以下來用抱的(或別的方式)讓我知道你好開心，這樣也比較不會跌倒"之類的；如果還是持續跳，那你可以說: "對不起，這樣我真的很不舒服，我要抱妳下來了(預告接下來你要作的事)"。這樣小朋友可以知道尊重/ 界限，同時也知道後果。
家長適度的拒絕(包含"一天最多可以...次,"或是"多久之後可以..."當然也可以說"不可以")是可以訓練小孩的挫折耐受度，小孩可以從中學習忍耐、耐心，又因為小孩現在的狀況大多是還沒練好挫折耐受度才會發生，所以一但練好功了，未來絕對可以大量減少狀況發生。不過爸媽要想想，如果今天有人對你什麼事都說不可以，你會不會反問"那什麼可以"? 所以教主建議，如果小孩提出/ 作出沒有危及生命或是後果會讓爸媽沒有能力承受的想要，其實都可以讓他/她嘗試。
不過在面對小人狀況的同時，其實也是在考驗爸媽的前額葉夠不夠力。當爸媽前額葉不夠力，小人的哭鬧就會啟動為人父母的低路，就會以情緒化的方式對待小孩，而小孩在根本沒有能力理性思考的這個階段，當然也只能用低路回應，而這就會產生惡性循環(該說萬劫不復嗎? XD 但好險，人的發展不會只憑幾個事件就定生死，而是有重來/ 修復的機會，只要爸媽能夠自我察覺到問題嚴重性，然後加以改善)。所以啦，每次面對小孩的狀況就是同時幫自己，也幫小孩練功。
我覺得這門課很難，不僅需要有能力察覺自己為什麼會作出某些做法，說出某些話，然後加以改變不適合的舉止/ 話語，更需要知道心裡到底要小孩做什麼? 又為什麼會有這樣的想法? 如果這想法是不適合的，該怎麼改變? 再來就是要有很快的應變能力去適當的處理每次的突發狀況。再一次強調，看來就算你費盡唇舌，他們在小小年紀是不會跟你遵守世俗的繁文縟節，所以用不著自以為是的將它套用在小孩身上，等時間到了，經驗累積夠了，他們就會變成凡人了。
最後，心得總結就是: 當爸媽的想用什麼方式/ 語言對小孩都可以，但是有沒有效、有沒有幫助，就要真的用心觀察&修正，不要盲目的往你設定的方向去，別自找麻煩了~~

汽座不是有買就好，有沒有確實固定在車上/ 正確的繫緊小孩才是保命關鍵...(朵爸要檢討了 >"<)
 
負面案例: http://news.tvbs.com.tw/entry/530297 (沒確實固定，也沒繫緊，小孩就走了...)

最近在忙著令朵爸我興奮不已的秘密Project，所以最近比較沒時間分享生活上的心得，還請各位看倌們見諒。:P (哈，也不是秘密Project啦，就我之前想代理的愛牌 iCandy 手推車終於有眉目了，敬請期待嚕~~ ^^)。今天就讓我來"精簡"的分享一下 Bambo使用心得吧。

話說Bambo的北歐系包裝一直勾引著朵爸，讓我躍躍欲試，只可惜它的價格也像其他歐系品牌一樣不盡親民，所以才拖到這麼晚才買來試用。

說實在的，即使Bambo網頁上強調的都是環保/ 有生產履歷/ 安全的尿布，不知怎地，朵爸我就是覺得它一定也有著超強吸力/ 完整包覆/ 不漏尿(我現在想想，應該是它的價格，又來自北歐，才讓我有著這些想像)，然而偏偏我家小孩吃多拉多，所以阿特在還沒用完一整包前，我就失望了。
Bambo在夜間出現大量時的表現不如預期，大概跟白幫差不多(阿特就爆了兩三次)，不過不會整件溼透；但貼身性差了點，尤其是在腰圍的部分；至於減少尿味的能力則是平平。所以朵爸的心得是，如果你沒有對”環保”這個議題特別熱血，那它的C/P值不高，可能不需要特別去試用了。

果然，上了"父母心"課程後，我打破了之前對小孩的態度/ “規矩”，這讓朵媽、她婆婆、小姑認為我拿雞毛當令箭，不僅推波助瀾了我寵小孩，甚至已”溺愛”他們。而朵媽還曾在車上氣到不跟我講話。唉，真怕她們覺得我是入了邪教… >”<

不過說真的，我覺得短短幾週中我就看到了它有效的穩定朵拉的情緒，而且如果教主(老師啦 :p)是對的，這樣的態度會讓小人們以後碰到問題時就不會直接以低路處理問題(哭鬧等)，這不僅解決了大人聽到哭鬧會頭痛的問題外，如果處理得當，絕對還可以現在就發展小人們的前額葉(認知/ 解決/ 分析…能力)。

如上篇所提，每個人都可以用自己的方式處理小孩問題，只是在朵媽不打算用跟我一樣的方式下，現在又衍生了另個狀況: 因教養意見不同而在小孩面前產生摩擦。根據邪教教主所開示的，如果在小孩面前出現因為他而產生的口角，這會讓他覺得"因為自己不好，才造成最親愛的兩個人產生爭執"，這會讓他們心理不安定。如果頻率高，心底留下的負面記憶不僅會對未來人格發展有負面影響，甚至會自我否定。
此外，教主也提到，如果父母雙方因為出現”不想輸對方在小孩心中的地位”的心態，而讓小孩覺得兩個大人在搶小孩，還可能會讓親子關係變成感情中的三角關係(我想比喻應該是小孩是8點檔中的男主角，爸媽是兩個肉食女之類的)。情節: 一方覺得小孩愛另一方，另一方只愛小孩，那可是失去兩個愛人(朵媽看到這可能會說: 如果是我，我才不在乎朵爸勒 :S)；小孩覺得我愛爸也愛媽，可是他們的行為/ 態度讓我覺得需要偏愛其中一方，我不知道怎麼辦。而這除了會讓小孩不安定外，如果嚴重，小孩甚至會出現”配偶化”(我有點忘了正確的名詞)的病態，意思是小孩跟爸媽其中一人的關係從親子變配偶。這時，夫妻間的關係建立/ 修復，絕對比親子間的建立/ 修復來的重要，沒有安定的爸媽，小孩的心理就不會安定。
大人的需要/ 想要，跟小孩的需要/ 想要都是爸媽"自己”來排優先順序的，沒有公式/ 答案(在沒有危及生命安全的前提下)。不過作決定後要勇於承擔後果(自己的/ 小孩的/ 配偶的情緒…等)。如何不刺激大人/ 小孩的低路(沒錯，大人也需要)，活化大人/ 小孩的前額葉(沒錯，大人也需要)，就是要看爸媽自己的智慧嚕。
上篇補充說明: 
1. 不要想強迫灌輸小孩"大人的世界觀"，他們未來會從生活中接觸的點滴培養出屬於自己的世界觀(他們未來的生活不會只有爸媽)。
2. 親子間的傷害是可以修補的，所以不用擔心作出會讓小孩傷心的事情(例如分離/ 喝斥…)。必要時是可”勉強”他們。但如果是"常態"，則可能會因為變成內隱(像是潛意識的東西)而對她們的心理造成永久傷害(青春期時應該就會看到問題出現)。
3. 碰到狀況時，家人不需要一定要用一致的態度處理，因為每個成年人的態度/ 想法/ 需要/ 想要都不同，更重要的是，小孩生活上碰到的人根本不會只有家人。
4. 碰到狀況時如表達同理心，更可以被小孩接受
5. 大人是小孩的依靠 如果大人有不安的情緒，小孩只會更不安。
以上。

生活汲汲營營，社會紛紛擾擾，在這個大家都只能找尋小確幸的時候，讓雞婆的朵爸也來分享一下，或許可以成為你們找尋你下一個「微小但確切的幸福」的參考喲~~

朵爸我第一個要分享的是: 當因為同時抱朵拉+奈特(16+12.5=28.5公斤)進出家門，然後碰到娛樂時間又要幫她們”搖。搖。搖。”(兩胖躺上薄毯，然後幫她們以盪鞦韆式搖晃)所產生的症狀(兩眼無神，雙腳無力，腰酸背痛)後，只要找個時間來場力道適中，按到點點都是痛點的”腳底按摩”，我就馬上變身成兩眼迷濛，嘴巴開開，然後在花海裡以慢動作奔跑的小朵爸!!
碰到手藝/ 心地不好的師父只會讓你皮痛/ 骨痛/ 淚眼汪汪，但碰到好的師父可是會直接帶你上天堂，而今天要介紹(其實是朵媽介紹的)的那個師父就是短期內讓我離不開他，位於光復北路/ 八德路路口”金樂”(原映象牡丹)的39號師父(朵媽說他同時也是店長)。10分鐘的泡腳後來個10分鐘肩頸，就已讓我忘了我叫啥，之後60分鐘的腳底按摩則是讓我先進入休眠模式，然後再重新開機。(不知怎地，按我左腳時都很舒爽，按到右腳就痛不欲生。不過是那種讓我知道我整組壞了了的那種痛，不是皮痛/ 骨痛)。等出了店門口，我就會覺得有一陣風吹來，彷彿是世界對我說: 歡迎回來…不過要去的朋友們要注意，它左右兩間的按摩店好像是按摩第三隻腳的那種按摩店，別去錯了。
朵爸我以前喜歡全身按摩，但按完後的舒服感總是很快消失，尤其是接完兩胖回家後。腳底按摩似乎維持的效果比較好，尤其是精神好很多，所以推薦體累/ 精神累的爸媽可以試試攸~~
(我唯一不滿意那間金樂的是泡腳時坐的椅子很難坐，腰背的施力點都不知道該放哪，我下次去一定要來反應一下)